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INTRO TO AERIAL HAMMOCK - WORKSHOP

mit Svenja Jerg


Sonntag, den 02.02.2025 ab 13:30 Uhr

  Du wolltest schon immer mal einen Zirkussport ausprobieren und hast keine oder kaum Vorerfahrung? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich! 

Hier lernst du alle Basics rund um Aerial Hammock in Ruhe kennen. Schritt für Schritt gehen wir die Grundlagen durch und ich zeige dir kleine Tricks und schöne Abfolgen. Und keine Angst: Es wird keine besondere Sportlichkeit vorausgesetzt, denn Aerial Hammock bietet dir den perfekten Einstieg in die Welt der Luftartistik! 

Trau dich etwas neues auszuprobieren. Vielleicht schlummert ja auch ein/e kleine/r Akrobat/in in dir! 



Dauer: 1,5 Stunden

Level: Beginner

Preis: 37 €



 Jahresfeier Aerial Art Atelier


Samstag, den 09.11.2024 ab 17:00 Uhr

Wahnsinn! Jetzt ist einfach schon ein Jahr rum. Das möchten wir mit euch gebührend feiern!!
Um 17:00 Uhr öffnen wir die Türen für euch und ab 18:00 Uhr starten wir mit fantastischen Performances unserer TeilnehmerInnen und TrainerInnen. Ihr könnt bestaunen, was wir im ersten Jahr so getrieben haben.
Selbstverständlich haben wir auch für gute Drinks gesorgt. ;) 

DROPS & ROLLS - AERIAL HOOP WORKSHOP

with Tracy Tagada

Sunday, 06.10.2024 10:30-12:30


If you love thrills or want to challenge yourself, this workshop is for you! Tracy will teach you here favorite drops, staying by your side to assist, spot, and encourage you to go for it.

We'll cover the techniques and preparations you need to understand and master all the rolls you can dream up!


Duration: 2 hours

Level: From intermediate level 

Price: 65,-€

LIMITLESS FLOW - AERIAL HOOP WORKSHOP

with Fertwisted 

Tuesday, 13.08.24 19:15-21:15

This 2-hour workshop with Fernando at an intermediate to advanced level is a suitable workout for everyone who is looking for active flexibility training and specific training for aerial exercises adapted to different physical abilities.
The main idea is to learn how to make and create limitless flow combos by utilising the entire hoop space. Explore the different possibilities of movements that can be helpful for a choreography; mix signature splits, specific techniques of hip rolls and transitions.

Fernando,"Fertwisted", is a Chilean hoop and contortion artist who performs and teaches all over the world and is known for his unique style of intricate moves.

If you have any questions about your level, please do not hesitate to ask.


Duration: 2 hours

Level: intermediate to advanced

Prerequisites: Splits and deep pikes.


Price: 65 €

TRICKS AND COMBOS WITH YAT - INTERMEDIATE WORKSHOP 

with Yat

Sunday, 28.04.24 12:00-13:30

In this workshop, Yatzin will share with you some of her favourite shapes, tricks and transitions to bring them together creating combinations. A balanced mix between strength, power, flexibility control & fluidity is what you can expect out of it.

Get ready to expand your aerial hoop repertoire and discover new possibilities in the air. 


This workshop is held in English.


Duration: 1,5 hours

Level: Intermediate

Requirements:  

Floor based inversion, confidence in single leg hangs. 

Price: 55 €






AERIAL HOOP DOUBLES mit Barbara und Isa 

Sonntag, 28.01.23 13:30-15:30

Lerne neue Double Tricks und Kombinationen mit Barbara und Isa. Bring deine:n lieblings Hoop-Partner:in oder komm alleine und finde dein perfect match*! Gemeinsam erlernt ihr anspruchsvolle Figuren, elegante Übergänge und beeindruckende Kombinationen am Aerial Hoop. Hierbei stehen neben Ausdruck und Eleganz vor allem Teamarbeit und ganz viel Spaß im Mittelpunkt.

Dauer: 2 Stunden

Level: Intermediate

Vorraussetzungen: sicherer Invert


 CONTEMPORARY MEETS BARRE
WORKSHOP
- vom klassischen Ballett zur kreativen Improvisation

mit Jovanna Petrovska


Samstag, den 25.01.2025 ab 12:00 Uhr

In diesem Workshop werden wir verschiedene Aspekte des zeitgenössischen Tanzes behandeln, die dich dazu inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen. Wir werden uns mit den Grenzen des Körpers selbst auseinandersetzen, was den individuellen Tanzstil erweitert. Zu Beginn des Trainings werden wir mit der Ballett Floor Barre Technik den Körper erwärmen und stärken. Hierbei trainieren wir Basis Übungen vom Ballett auf dem stehend, im Liegen oder im Sitzen. Danach gehen wir in kurze Improvisationen über, um Bewegungen zu erforschen. Das Ziel ist es, neue Bewegungen zu erlernen und zu kombinieren. Am Ende des Workshops werden diese zu einer Choreografie zusammengeführt. 

Dauer: 2 Stunden

Level: alle

Preis: 29 €

KEEP SPINNING - AERIAL HOOP WORKSHOP


with Tracy Tagada


Sunday, 06.10.2024 13:00-15:00

In this workshop, we will focus on transitions that keep you spinning to create a fluid combo with Tracy’s favorite tricks. 

Duration: 2 hours

Level: From intermediate level 


Price: 65,-€







HAMMOCK - PRETTYFLOW
WORKSHOP

with Tracy Tagada


Sunday, 06.10.2024 15:30-17:30

This workshop focuses on the transition of 
pretty tricks that Tracy will teach you to link together, 
making your movement as fluid as the fabric. 

Duration: 2 hours

Level: From introduction level 

Price: 65,-€






























HANDSTAND WORKSHOP MIT AURI FÜR WANDSTÄNDER 

mit Auri 

Sonntag, 26.05.24 13:00-15:00

Wenn du das Stehen an der Wand bereits beherrschst, deine Handstandübungen aber auf die nächste Stufe bringen möchtest, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In diesem Workshop verfeinern wir die wandgestützte Handstandtechnik und führen dich in die Prinzipien des Balancierens abseits der Wand ein. Wir beginnen mit der Beurteilung der aktuellen Handstandpraxis und gehen auf alle Bereiche ein, die verbessert werden müssen, wie z. B. Ausrichtung, Kerneinbindung und Propriozeption.

Durch eine Reihe progressiver Übungen lernst du, wie du den Übergang vom Stehen an der Wand zum Gleichgewicht in der Mitte des Raumes schaffst. Ich führe dich durch die richtige Handplatzierung, Gewichtsverteilung und Einstiegstechniken, damit du dich beim Handstandtraining sicherer und stabiler fühlst.

Kleines Extra:
Drills für Press-up


Dauer: 2 Stunden

Level: mit ersten Vorkenntnissen

Voraussetzungen: an der Wand stehen können


Preis: 30 €

TRICKS AND COMBOS WITH YAT - ADVANCED WORKSHOP 

with Yat

Sunday, 28.04.24 10:00-11:30

In this workshop, Yatzin will share with you some of her favourite tricks, Including: shapes, drops, rolls & transitions. A balanced mix between strength, power, control & fluidity is what you can expect out of it.

Get ready to expand your aerial hoop repertoire and discover new possibilities in the air.


This workshop is held in English.


Duration: 1,5 hours

Level: Advanced

Requirements:  

Aerial inversion, confidence in single hand/single leg hangs, elbow hold, experience/confidence with spin. 


Price: 55 €


AERIAL HOOP FIRST DYNAMICS mit Lilian 

Samstag, 30.12.23 13:00-15:00

In diesem Workshop lernst du die ersten dynamischen Tricks und Transitions am Hoop. Wenn du bereits grundlegende Haltungen und Positionen am Hoop sicher beherrschst, arbeiten wir an unterschiedlichen Techniken und Positionen in: Balances, Flips, Drops und Elbow Rolls.


Dauer: 2 Stunden


Level: Intermediate


Vorraussetzungen: sicherer invert/meat hook


Bitte mitbringen: Schutz für Ellenbogen und/oder einen dicken Pulli